Életmód

108 kilót fogyott a világ legkövérebb kisfiúja 3 év alatt

Az indonéz kisfiú már 10 éves korában 190 kilót nyomott.

 

 

 

 




Teljesen elhagyta a cukrot, étrendjében ma már a zöldségfélék és a gyümölcsök dominálnak, egy gyomor bypass műtét és egy jó személyi edző – ennyi a titka a 108 kilótól megszabaduló tininek, írja a Daily StarA most 13 éves Arya Permana döbbenetes átalakulásához 3 év kellett, de megérte: az indonéz kisfiú 10 éves korában valamivel 190 kiló felett járt, és semmi jót nem jósoltak neki az orvosok. Kezdésnek a világ legkövérebb gyerekének tartott indonéz kisfiú gyomor bypass műtéten esett át, majd egy ismert személyi edző és táplálkozási szakértő vette gondozásába.

Az eredményről előtte-utána fotót osztott meg a joggal büszke edző az Instagramon:

“Mas ade, katanya kalau kita fitness , badan nya nanti tambah besar tapi ‘anu’ nya kita nanti jadi tambah kecil ya?” 🙈… Fitnessmania… dahulu kala berat badan saya hanya 55 kg dengan tinggi badan yang sama seperti hari ini 183 cm, pada saat itu ukuran JARI KELINGKING saya besar nya normal spt ini🤘… Beberapa tahun kemudian ketika saya tambah rajin fitness nya, berat saya menjadi 87 kg, terutama massa otot saya bertambah termasuk bagian OTOT PAHA saya, uniknya UKURAN jari kelingking saya pun tetap sama. Dalam hal ini tidak terjadi pemBESARan atau pengKECILan ukuran jari kelingking saya, yang terjadi sesunguhnya adalah justru bagian tubuh saya yang lain lah yang membesar, terutama otot PAHA saya .. sehingga ILUSI yang tersampaikan seolah-olah ukuran jari kelingking saya yang mengecil… Mohon tidak salah paham ya fitnesmania🙏 FOTO di atas pun demikian.. tidak terjadi pemBESARAN atau pengKECILan pada tubuh saya, namun yang terjadi adalah pengecilan di tubuh @ariaa.prm ( dari 193 kg menjadi 83 kg), sehingga ILUSI yang tersampaikan seolah-olah di foto ini UKURAN saya yang bertambah membesar ha3… Moral dari cerita ini, Fitnessmania .. bagi TEMAN-TEMAN yg sampai saat ini masih merasa TAKUT kalau nanti kita fitness, badan atau otot nya membesar akan menyebabkan “anu” mengecil? Jangan khawatir yaa .. TIPSnya sederhana.. ingin “anu” nya terlihat besar? “kecilin paha !” 👏👍🏻…. 😂😂 #cerdasfitness #selfreliance #lifelongfitness #naturalbodybuilding #fatloss #wellbeing #pleasantness #body #body #health #mind #peace #emotion #love #lifeenergy #bliss #being #conciousness #infinity #sca #alliswell 🙏

46.1k Likes, 1,519 Comments – Ade Rai (@ade_rai) on Instagram: “”Mas ade, katanya kalau kita fitness , badan nya nanti tambah besar tapi ‘anu’ nya kita nanti jadi…”

 

 

 

 

 

 

Arya Permana álma az volt, hogy profi focista legyen, de ebben a 190 kilós súlya jelentősen akadályozta. Ezért is vágott bele a drasztikus életmódváltásba.

A nagy fogyás előtt naponta ötször evett, az elfogyasztott mennyiség pedig bőven fedezte volna két felnőtt egész napi kalóriamennyiségét.

A radikális váltás elején gyomor bypass műtétet hajtottak végre a gyereken, akire később még több műtét vár: eltávolítják a karjáról, a mellkasáról és a hasáról is a felesleges bőrt.

Az első beavatkozás után átalakították az étrendjét, és elkezdte az edzéseket, az eredmény pedig gyorsan jött.

 

 

 

 

 

 

Ezen a videón jól látszik, hogy kezdetben az is gondot okozott neki, hogy egyszerűen leüljön egy székre, majd segítség nélkül felálljon:

Ade Rai on Instagram: “Senang nya melihat aria hari ini… Fitnessmania, sekali lagi jangan salah paham ya… cerita SUKSES @ariaa.prm murni karena pola perilaku…”

43k Likes, 2,608 Comments – Ade Rai (@ade_rai) on Instagram: “Senang nya melihat aria hari ini… Fitnessmania, sekali lagi jangan salah paham ya… cerita…”

“A kedvenc csapatom a Liverpool, a példaképem pedig Roberto Firmino. Szeretnék olyan jól játszani, mint ő”

– mondta az egyik helyi lapnak a nagy fogyás után a kisfiú, aki azóta minden nap focizik a barátaival.

Az indonéz tini közben maga is példakép lett: az enberek közül többen is életmódváltásba kezdtek, mert úgy vélik, ha a most 82 kilós Aryának sikerülhetett az átalakulás, akkor bárki képes lehet rá.

 

 

 

 

forrás



►► HA TETSZETT A CIKK, KÉRJÜK LÁJKOLD ÉS OSZD MEG MÁSOKKAL IS! ❤ KÖSZÖNJÜK!



VÉLEMÉNY, HOZZÁSZÓLÁS?